松苗選手：帆の表面を流れる風の力を利用して、水上を滑走するレースです。だいたい１大会のレースは３日～４日間あり、１日３～４レース行います。海の上にマークを付けて、一番早くコースを回った人が１位です。勝つためのポイントは、風を読むことですね。帆を動かして風の当て具合を調節し進みます。風が無い時は海の上で待機し、風が吹いてきたら準備します。レースにおいては、気象状況などの天気や風向き情報や、地形を読み取る能力も重要ですね。もちろん体力も必要で、ヨットをコントロールする力と、帆の紐を調整したりするので、試合ではかなり体力を使います。
Ｑ８：普段のトレーニング内容は？
松苗選手：ランニングとウェイトトレーニング・競技練習です。今は肩周りの筋肉を鍛えるために、ジムに行ってトレーニングをしています。仕事と競技を両立しているので、なかなか練習時間をとるのが難しいのですが、少ない時間で集中してトレーニングをするように心がけています。