大田麻衣子｜Chap ホープアスリートインタビュー

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ホープアスリートインタビュー

プロフィール

トライアスロンで日本を元気に

太田麻衣子（おおた　まいこ）

トライアスロン

稲毛インターTeam所属

１９８５年３月１６日生まれ

千葉県出身

水泳の経験を活かし、大学時代にトライアスロンをはじめる。競技をはじめてからはすぐに頭角を現し、日本のトップ選手に成長。

【競技実績】

○２００５年

・U-23アジア選手権日本代表

・日本学生スプリント選手権優勝

○２００７年

・世界選手権日本代表

・日本スプリント選手権優勝

バックナンバー

  Vol.033

　金子　未里

【アルペンスキー】

Vol.034

　米村　明子

【女子プロテニス】

Vol.035

小倉　典子

【アメフト】

Vol.036

   太田　麻衣子

【トライアスロン】

  Vol.037

松苗　幸希

   【セーリング】

「好きなことを続けていられることに感謝します！！」

Ｑ１：スポーツ歴を教えていただけますか？

太田選手：幼いころから姉の影響で水泳をはじめ、小学生時代からは選手コースでクロールを専門にやっていました。あと、小学生時代はバスケットボールもやっていました。中学・高校時代も、水泳を続けました。大学時代にトライアスロンに出会い、今まで７年くらい続けています。

Ｑ２：トライアスロンをはじめたきっかけは？

太田選手：大学に入学してから、何か新しいスポーツを始めようと思っていたときに、身近にトライアスロンという競技ができる環境があったので、興味本位ではじめてみました。

Ｑ３：トライアスロンの練習をはじめた当初の感想は？

太田選手：もともと水泳をやっていたのと、走るのが好きだったので自信はあったのですが、実際にトライアスロンをやってみると想像以上に大変でしたね（笑）。しかし、コツコツやっていけば大丈夫かなという想いはありました。

Ｑ４：本格的にトライアスロンをはじめたきっかけは？

太田選手：トライアスロンをはじめた大学１年の夏に、毎年お台場で開催されるトライアスロンの日本選手権を見に行きました。その時に、「私も日本選手権に出たい」という想いが募り、真剣に競技と向き合うようになりました。

Ｑ５：大学時代はどんな練習をされていましたか？

太田選手：大学時代は、トライアスロンサークルに入っていて、男子と一緒に練習していたので、かなり鍛えられたと思います。水泳は大学のプールを使用し、あとは山に行ったり、海のコースを走ったりしていました。

Ｑ６：初めて大会に出場した時の感想は？

太田選手：私が出場しているのはトライアスロンの「オリンピックディスタンス」という種目で、距離はスイムは１５００ｍ・バイク４０ｋｍ・ラン１０ｋｍです。最初にトライアスロンの大会に出場したのは大学２年生の時でしたが、その大会で練習してきたことがはじめて実践で活かすことができて嬉しかったことを覚えています。この大会をきっかけにどんどん結果が出るようになってきました。

Ｑ７：海外での試合も経験されたようですが、いかがでしたか？

太田選手：２００５年にシンガポールで開催された「トライアスロンU-23アジア選手権」に日本代表として出場し、５位になりました。私にとっては、はじめての海外での試合でしたが、あまり緊張せず望めたのが良い結果に繋がったと思います。その後、２００７年に、ドイツのハンブルグで開催された「トライアスロン世界選手権」に出場した時は、観客が多くてびっくりしたことを覚えています。ヨーロッパでは、トライアスロンは人気のスポーツだということを実感しました。

Ｑ８：日本選手権で優勝の時の想いは？

太田選手：２００７年に「トライアスロン日本スプリント選手権」で優勝しました。オリンピックディスタンスの半分の距離でしたが、大きな大会での優勝は初めてだったので達成感はありましたし、優勝して当たり前の状況で出場した大会で、プレッシャーの中でも結果が出せてほっとしましたね。

Ｑ９：普段のトレーニング内容は？

太田選手：練習は週６回です。スイム２時間（４～６ｋｍ）、バイク１００ｋｍ、ラン２０ｋｍを１日で行います。練習は所属しているチームメンバーと行っています。今はオフシーズンですので、長い距離を心拍数を下げて走っています。練習の時に気をつけていることは、常にレースをイメージすることと、良い選手をよく観察することです。今の練習環境では、体のケアも含めていろいろとアドバイスをいただけるので、感謝しています。

Ｑ１０：食事に関して気をつけていることは？

太田選手：食事に関しては、タンパク質が多いものを意識してとり、あとはプロテインやサプリメントで補います。トライアスロンは、消費カロリーが多い競技ですので、たくさん食べて栄養を補給することが大事ですし、特に鉄分は意識してとりますね。

Ｑ１１：競技練習と並行してランニングコーチをされているようですが、いかがですか？

太田選手：「DOCTOR PLUS」という女性専用のトレーニングスタジオで、２００８年から週１回ランニングを指導しています。基本的な指導内容は、キレイなランニングフォームをお客様に身につけていただくことです。ランニングの指導をすると、自分も学ぶことが多いので競技につながりますし、とてもやりがいがありますね。あと、お客様と走ることの楽しさを共感できることは、本当に素晴らしいことだと思います。

Ｑ１２：トライアスロンを続ける原動力は？

太田選手：「もっと上のレベルで結果を出したい」という気持ちが強いですね。一番の目標はやはりオリンピックに出場することです。そのために、日々ベストを尽くしています。

Ｑ１３：トライアスロンの魅力は？

太田選手：今までに１００レース位出ていますが、その日のメンバーや自分のコンディションによって毎回展開が変わるのが面白いですね。私の場合は水泳が得意なので、理想のレース展開としては、最初のスイムで他の選手と差をつけて、後のバイクとランで逃げるような展開が理想です。あと、現在トライアスロン界ではどんどんタイムが伸びていますので、見る側にとっても高速化は魅力です。男子の選手ではラストのランがものすごく速い選手がいたりしますので、タイムに注目して観戦するのも面白いと思います。