テクノジム・ジャパン　キネシス体験レポート５

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　キネシス体験レポート５　　
　　　　～テクノジム　マスタートレーナー　×　アスリート対談～

○目次

１、キネシスセミナー　レポート

２、テクノジムマスタートレーナー長谷山さん×陸上女子800ｍ岸川選手・上野コーチ　対談

１、キネシスセミナー　レポート

フィットネス・マシンの世界的なリーディングカンパニーテクノジムが、独自に開発した最新トレーニングマシン「キネシス」。　テクノジム・ジャパン株式会社では、毎月オフィス内ショールームにて、「キネシスセミナー」を実施しています。この度、２００９年１１月１８日（水）に開催された「キネシスセミナー」に、陸上女子８００ｍ日本代表選手とコーチが参加しました。

キネシスセミナーでは、キネシスのコンセプトやテクノロジーを参加者に理解していただき、実際に使用方法を指導します。

参加者がキネシスの基本的な使い方がわかってきたところで、トレーナーの長谷山さんは、「筋力アップ」「バランス能力アップ」「柔軟性アップ」のトレーニングを、キネシスを使いながら指導されていました。特にキネシスを使ったストレッチは好評でした。

最後は、参加者の皆さんと記念撮影をしました。

２、テクノジムマスタートレーナー長谷山さん×陸上女子８００ｍ岸川選手・上野コーチ　対談

キネシスセミナー後には、テクノジムマスタートレーナーの長谷山さんが、陸上女子８００ｍ日本代表岸川選手とコーチの上野さんに、トレーニングについてお話をお聞きしました。

○プロフィール（写真左から）

・上野さん：ＮＰＯ法人ＳＴＣＩ代表兼コーチ。

・岸川選手：女子陸上８００ｍ日本代表。

・長谷山さん：テクノジムマスタートレーナー。

Ｑ１：長谷山さん：まず、岸川選手は普段はどれくらいトレーニングを行いますか？

岸川選手：ウェイトトレーニングは週２回、競技練習は週３回です。800m走は短距離と長距離の要素が入っていて難しい競技だとは感じますが、質が良くて柔らかい筋肉を作るように心掛けています

Ｑ２：長谷山さん：キネシスの印象はいかがですか？

上野さん：キネシスは今までのトレーニングマシンとは異なり、日常生活に溶け込んでいるような感じがして、リラックスできますね。

Ｑ３：長谷山さん：キネシスを実際に使ってみて、いかがでしたか？

岸川選手：キネシスは自分の身体が基本となるので、マシンの負荷に頼ることなく使用している時にケガをしにくいと感じました。あと、キネシスを使うと楽しくトレーニングが出来ましたね。

Ｑ４：長谷山さん：上野さんは、指導者として実際にキネシスを使ってみていかがでしたか？

上野さん：キネシスはトレーニングマシンとして幅広く活用できると思いました。アスリートはもちろんですが、高齢者のリハビリなどにも活用できそうなので、これからニーズが高いトレーニングマシンだと思います。

Ｑ５：長谷山さん：岸川選手に質問ですが、キネシスはご自身の競技に活用できそうですか？

岸川選手：活用できると思います！！陸上競技において、キネシスで柔軟性を高めるトレーニングをすることで、走ることの動き自体が良くなると思います。競技生活を長くするためにも、キネシスのようなトレーニングマシンを取り入れることは重要だと感じました。

Ｑ６：長谷山さん：キネシスは、陸上の指導現場で活用できますか？

上野さん：もちろんです。今回、実際にキネシスを使用したことで、その良さを実感し是非トレーニングに活用したいと思います。例えば、キネシスは肩甲骨周りの筋肉を使う指導をする時に活用できますし、あとはオフの時期に、キネシスを使ったトレーニングをすることで、神経系に作用すると思います。

　　　　　　　　　　　

Ｑ７：長谷山さん：本日はありがとうございました。是非、これからもトレーニングにキネシスを活用していただきたいと思います。最後に岸川選手からメッセージです。

岸川選手：１２月１０日に開催される東アジア大会に陸上８００ｍ女子日本代表として出場します。直前の合宿をＪＩＳＳで行いますので、是非キネシスを使ったトレーニングを行いたいと思います。試合ではベストを尽くして皆さんに喜んでいただけるように頑張ります！！

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インタビューありがとうございました。

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テクノジムは、フィットネス・マシンの世界的なリーディングカンパニーです。その技術とデザイン力を駆使した製品は全世界5万件以上のフィットネス関連施設に導入されています。また、２０００年のシドニーオリンピック、２００４年のアテネオリンピック、２００６年の冬季トリノオリンピック、そして２００８年の北京オリンピックまで連続４大会、唯一のフィットネスマシンのオフィシャル・サプライヤーとして選定されました。また、多くの一流プロフェッショナル・スポーツチームともパートナーシップを結んでおり、その代表的なものには、F1フェラーリチーム、サッカーのACミラン、チェルシーなどがあります。

会社名：テクノジム・ジャパン株式会社

所在地：〒105-0014　東京都港区芝3-5-5　芝公園ビル3F

TEL：03-5765-7788　（代表）

FAX：03-5765-7789　（代表）

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