ボクサーの減量方法Part３

何気に

好評なので

Part３まで続いてしまいました

Part１

Part２

では

何故ボクサーは一ヶ月で１０キロも

減量出来るのかを書きましたが(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?

（興味があるかたは前回のblogを見て下さい）

今回はすぐに体重を落とせる体の

デメリットを

魔法の減量ですから

まさにシンデレラと一緒です｡･ﾟ･(ﾉД`)

すぐに体重を落とせる

イコール

すぐに体重が戻る体でもあるわけです

ボクサーであれば

計量が終わって

一日で平均２～３キロ戻します

海外の選手では７キロも戻す人もいます(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?

これは体の原理として

本来の体に戻そうとする力が働く為に

飢餓スイッチが入って

（餓死しない為の防衛本能）

吸収率１００％の凄い体になってるわけです

選手でしたら

疲れてパワーの無くなった体を

本来の力を戻す為に

わざと直前に落として回復する方法も

上手く使えば有効なのですが

一般の人だと

ただのリバウンドです(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ

ちなみに

Part１でも書きましたが

筋量を落とす程の減量の場合

リバウンド率が尋常ではなく

かなりの時間をかけなければ

元に戻すのは困難です

もっと補足すれば

毎日ハードな運動をする週間を前提にしている

スポーツ選手は

引退やブランクをつくると

間違いなく太ります(((( ;ﾟдﾟ)))

体は消費を考えて吸収の良い体になってますからね

それを避けるには

どうしたら良いか

次回に続きます！？（笑）



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